Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

Bún cua bun oc tôm chiên trứng sườn kho kho lam bo thịt dê lẩu mắm miền Tây gỏi hoa chuối chả giò chả giò kem chả giò hải Ung thư nộm gà bắp cải Nộm gà bắp cải Bánh BO HAP rau chân vịt chả đậu hũ thịt viên Cu nang Khoai tây lắc pho mai sinh tố trái cây thanh cuong la quan quan masterchef Nấu bánh khoai viên bánh hành mỡ bánh mì sandwich chiên giòn Mì ga canh bầu bí quyết nấu giả cầy vịt ngon rua chất phụ gia gà xà món cháo lươn huong dan lam kem chuoi Vĩnh snack táo tẩm quế quả cam Cach lam tra sua Cach lam mam chung thời tiết lạnh ăn uống sức khỏe Giòn giòn ngon ngon như bạch tuộc nướng Am Cach lam bot rong biển sấy thịt ba chỉ rim măng tre sức khỏe tra chanh gung sa detox hàu rong biển thịt heo muối món ngon chuối Tự làm chuối sấy khô giòn bún sườn nấu mọc Chè bí đỏ bột báng ngon mát là chanh ớt vị cay thái ớt hoa qua dam pasta sốt cá ngừ cach nau che dau xanh vien teen nem bi cuon la sung dau hu chien lựa mochi xoai bánh cuốn tôm chấy tráng chảo Nga dầu ăn Kẹo bột khoai chả giò kiểu Ấn Độ Năm giới Tuong ot trị ho tỏi ao 9 ý tưởng độc đáo cho bữa tiệc salad xoài bơ che bột lộc Cach lam banh bao nhan xa xiu tiết canh sò huyết Cún Khang Canh gà nấu đậu phụ và rau chiên xù Món ngon dễ làm mì cha chan banh cam cà ch nẠu canh nẠm Cu cai kho banh troi Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá Dụng cụ Hoa giay Ngò Vit nuong cá lóc kho tiêu bánh bông lan công thức món ngọt Giang ngon bổ rẻ Vai bong lan cá bánh mì nướng Nóng Quả đào Hoc nau ăn Nau an Ngon spaghetti salad món âu trà linh banh mi que chocolate cách làm bánh bo Lý Thường Kiệt Cach lam heo quay cach nuong cookies banh chanh day Che buoi Gỏi củ hũ dừa món ngon nhiều người Bì heo nấu mojito quả mâm xôi cac mon muoi chua Mẹo chọn kiwi thế nào mới chuẩn lam cỗ Bí ngô Canh cá lóc Nguyễn Lân Dũng Cá rô cÃƒÆ ri cÃƒÆ kẹo mè lạc phố phường Hà Nội Nấu tôm Những điều chưa biết về sôcôla suon heo nuong bánh bột sắn dây mon sup cho be Me gÃ è ¼å² çŽ Sủi cảo